Este entrenador subió 30 kilos para ayudar a su clienta ¡Bajándolos con ella!

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Este entrenador subió 30 kilos para ayudar a su clienta ¡Bajándolos con ella!. Esta es una historia increíble que fue grabada para A&E, donde el entrenador profesional Adonis Hill puso el ejemplo de que verdaderamente lo que se precisa para bajar de peso, aparte de una buena dieta y una rutina de ejercicios, es mucha, mas mucha fuerza de voluntad.

Puesto que bien, para efectuar el programa de TV “Fit to Fat to Fit” (algo tal como “De Sano a Gordito a Sano”), este entrenador debió someterse a una dieta de siete mil calorías al día para subir ¡treinta kilogramos! Más tarde, debía bajar ese peso, al lado de Alissa, su clienta, quien venía padeciendo de sobrepeso.

Adonis pasó de esto:

Este entrenador subió 30 kilos para ayudar a su clienta ¡Bajándolos con ella!

A verse de esta manera

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Cuando Hill tenía veintisiete años, su negocio falló y perdió mucho dinero. Se deprimió y dejó de salir de su casa y charlar con sus amigos.

“Fue entonces cuando el peso llenó el vacío. Mis sueños y todo cuanto aguardaba habían desaparecido”.

Mas al final, un amigo lo persuadió de salir de nuevo. Comenzó a entregar largos paseos, y después sus paseos se transformaron en salidas para trotar. Comenzó a comer más sano, ¡y para cuando cumplió veintinueve años ya había perdido cuarenta y cinco kilos! P0r lo que se empezó en el alzamiento de pesas para formar músculo.

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Para regresar a subir treinta kilogramos, este entrenador le entró duro al café con mucha crema y donas para el desayuno; múltiples rebanadas de pizza o bien unos hot dogs a lo largo del día; galletas Oreo, y evidentemente, una visita a McDonald’s para la cena cada noche.

Una vez que llegó a subir veinte kilogramos, su incremento de peso redujo y comenzó a atascarse. Para conseguir la meta de los treinta kilogramos, comenzó a tomar un galón (un bulto de 6 botellas de medio litro) de refresco todos y cada uno de los días. Su objetivo inicial era ganar el peso en 4 meses, mas se detuvo 3 semanas ya antes de tiempo cuando su médico le afirmó que su presión arterial era arriesgadamente alta.

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No obstante, bajar de nuevo de peso, ahora al lado de su usuario Alissa Kane, no fue tan simple. Volvió a hacer ejercicio, con una hora de alzamiento de pesas y una hora de cardio a lo largo de 5 o bien 6 días por semana. Mas no estaba bajando de peso tan sencillamente como había pensado que sería.

“Estaba haciendo un montón de trabajo en el gimnasio, mas comer bien era más bien difícil esta vez, por el hecho de que venía de una vieja adicción… me hice adepto a los comestibles poco saludables”.

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Para reactivar su pérdida de peso, Hill empezó una dieta con alto contenido de grasa, alta en proteínas y bajísima en hidratos de carbono, lo que dejó a su cuerpo abrasar grasa más de manera fácil.

Con el tiempo, Adonis comenzó a perder peso y a volver a su forma, aparte de que Alissa comenzó a cumplir constantemente sus objetivos.

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Por último, Alissa perdió veintiseis kilos y Adonis veinticinco, con lo que se hallan cerca de recobrar su peso:

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